1- Helal gıda
2- Oruç tutmak
3- Misvak kullanmak
4- Allahı zikretmek
5- Kuran-ı kerimi yüzünden okumak.
6- Kuran ve vaaz dinlemek.
7- Güzel koku sürünmek. Kötü ve neden yapıldığı bilinmeyen (parfüm gibi ne olduğu bilinmeyen) kokulardan uzak durmak.
8- Mekruhlardan ve hatta şüpheli olan şeylerden dahi uzak durmak. Peygamberimiz “şüpheli olana dalan harama dalmıştır” buyuruyor. 9- Şehvetini dizginlemek ve cinsel yaşantıyı normal yaşamak.
10- Bol bol zekat ve sadaka vermek.
11- Kalbi bozan hallerden uzak durmak.
12- Çok istiğfar okumak.
13- Geceleri, bilhassa son üçte birinde uyanık olmak. İşte, riyazatta hem basireti kapatan etkenlerden uzak durulur, hemde basireti açan amellerle meşgul olunur. Vücudun madden ve manen yenilenme süresi olan 41 günün sonunda insan, ruhlar, cinler ve melekle alemini gören, duyan, anlayan ve onlarla iletişim kuran bir kişi halini alır.
